Am Samstag den 15. Februar, waren wir in einem coolen Mentaltraining. Wir waren etwa 20 Kinder die daran teilnahmen. Wir hatten zwei tolle Leiter, zum einen Pascal Arndt aus Winterthur und zum anderen Franziska Sträuli aus Stettfurt. Sie brachten uns näher, wie man besser mit Druck umgeht und wie wir als Team besser zusammenhalten können. Die Ziele des Mentaltrainings waren: Nach Rückschlägen positiv nach vorne zu schauen und als Team miteinander motiviert zu agieren. Pascal und Franziska machten mit uns eine Teilhypnose und zeigten uns den Scheibenwischer. Beim Scheibenwischer geht es darum, dass wir mit einer Hand (2 Finger) vor unserem Gesicht von links nach rechts und umgekehrt durchfuhren und mit den Augen folgen mussten. Dann mussten wir von oben rechts nach unten links und dann von oben links nach unten rechts mit den Augen den Fingern folgen. Am Schluss der Übung machten wir in der gleichen Art eine Spirale die immer kleiner wurde und atmeten aus. Es gab noch einige Übungen mehr, die uns allesamt mental weiterbringen werden. Es war ein spannendes und sehr lehrreiches Training. Wir danken Franziska und Pascal vielmals für ihre Zeit und das Training und auch Etienne und Michi fürs organisieren und ermöglichen dieses Tages.
Bericht von Yannic Waldispühl
